Le massage crânien travaille là où la tension s’installe en silence : la nuque, le cuir chevelu, les mâchoires, le contour des yeux. Ce sont les zones que l’on serre sans s’en rendre compte, des heures durant, devant un écran ou dans une journée trop pleine.
Pour qui
Pour les têtes qui tournent trop vite. Ce soin convient particulièrement en cas de :
- maux de tête liés aux tensions
- mâchoires serrées, notamment la nuit
- fatigue visuelle et travail prolongé sur écran
- ruminations, difficulté à « débrancher » le soir
Le déroulement d’une séance
Vous êtes allongé·e sur le dos, habillé·e, la tête posée dans mes mains. Le travail se fait sans huile dans les cheveux, sauf si vous le souhaitez — dites-le en arrivant, nous adapterons.
Je remonte progressivement des épaules vers la nuque, puis le crâne et le visage. Les mouvements sont lents et enveloppants. Beaucoup de personnes s’endorment ; c’est parfaitement bienvenu.
Après la séance
Une sensation d’espace, souvent immédiate, comme si la tête était moins pleine. Prenez le temps de vous relever doucement — l’effet peut être plus profond qu’attendu.